prehrana
Omega-3 masne kiseline
Omega-3 su skupina masnih kiselina. Najpoznatije su ALA, EPA i DHA. ALA se nalazi u biljnim izvorima poput lana i oraha, a EPA i DHA u ribi i određenim proizvodima od algi.
Oblik i količina razlikuju se među proizvodima. Dodatak se ne bira samo prema velikoj oznaci omega-3 na prednjoj strani pakiranja.
Urednički nacrt za Sandrinu stručnu provjeru.